Satori Pilates

SATORI PILATESとは？

体の専門家である理学療法士が監修している、痛み・姿勢改善に特化したピラティススタジオです。科学的根拠を基に考案したピラティスメソッドで、体の不調を根本的に改善します。カラダに痛みがあって困っている方、姿勢を良くしたい方におすすめです。

SATORI PILATESの特徴

オリジナルの姿勢・動作分析で、

一回で感じる姿勢の変化！

カラダに痛みが出る原因の一つとして、筋肉のバランスが悪いことが挙げられます。反り腰姿勢では、腰の筋肉が硬くなり、おなかの筋肉が弱くなることが多いです。当店では、オリジナルの姿勢・動作分析で、硬い筋肉、弱い筋肉を細かく見極めます。それを基にピラティスすることで、筋肉のバランスが整い、一回目から姿勢の変化を感じていただけます。

肩こり腰痛などの慢性痛を、年齢のせいにして諦めていませんか？最新の研究で、慢性痛は年齢に関わらず改善することが分かっています。その方法は、運動療法と認知行動療法と言われています。当店ではピラティスで運動療法を、カウンセリングで認知行動療法を行い、最も信頼のある方法で、痛みを改善していきます。

痛みにくいカラダに。

痛み改善のためにストレッチしたけど効果が出なかったという人は多いです。ピラティスでは筋肉を伸ばしながら鍛えるので、普通のストレッチより格段に伸びます。また、運動学習によって体の使い方が変わるので、柔らかさが長続きして、痛みが再発しにくいカラダになります。

感覚・呼吸に意識を向けて、

疲れにくく元気なカラダに。

カラダに痛みがある人は、ストレスで自律神経が乱れている場合が多いです。眠りが浅い、仕事に集中できない、忘れ物が多い、などは自律神経の乱れが原因の一つとして考えられます。当店では身体の感覚や呼吸に意識を向けることで、マインドフルネス効果により自律神経が整います。すると、ぐっすり眠れるようになり、疲れが取れやすいカラダになり、心もカラダも元気になります。

安心のポイント

セッションの流れ

お客様の声

疲れが取れやすいカラダに！

毎月2回程度のレッスンをお願いしています。疲れにくくなった事、疲労回復が早くなったことを実感しています。体の重心が変化して、歩きやすくなったように思います。 これからもどのような変化が現れるのか楽しみです。

50代女性

長年の痛みが取れた！

起きた時の左おしりのシビレ、しゃがんだ時に左膝に痛みがあり何年も悩んでいました。通うたびにシビレ痛みが軽くなり、今では痛かったことを忘れるほど楽になりました。さらにO脚も改善されて感謝感謝です！

40代女性

よくあるご質問

スタッフ紹介

Masato Nagai

・理学療法士

・PHI Pilates Instructor

大学卒業後、千葉県柏市の整形外科クリニックに就職。

患者さんを良くしたい一心で様々な治療法を学ぶが、うまくいかず、悩む毎日。

そんな中、ピラティスに出会う。

治療にピラティスを取り入れると、自分自身も患者さんの身体も変わっていくことを感じ、ピラティスに魅了される。

もっと多くの人を救いたいと思い、Satori Pilatesを開業する。

ピラティス料金表

全て税込価格となります。

現金のみでのお支払いとなります。

全てパーソナルピラティスになります。

1セッション50分となります。

入会金・事務手数料は無料です。

店舗情報